Category Način ažuriranja

Zelene šparoge
Šalica zelenih šparoga ispunjava polovicu dnevne doze folne kiseline i vitamina B, a njihov nedostatak jedan je od uzroka depresije.

Cimet
Svaki dan popijte šalicu kave ili čaja s cimetom kako biste izbjegli neurološke poremećaje.

Datumi
Hurme sadrže više kalija od velike banane; ovaj mineral pomoći će radu srca i krvnih žila, ojačat će živčani sustav i dati vam energiju. Jednom tjedno koristite datulje kao međuobrok.

Grah.
Mahunarke sadrže rekordnu količinu fitoestrogena koji smanjuju rizik od raka dojke i debelog crijeva za rekordnih 40%.

Kopar – listovi ove biljke bogati su vitaminima C, A, B2, B6, P, PP, kalcijem, kalijem, fosforom, željezom i magnezijem.

Navodno su sve te stvari lako probavljive, pojačavaju krvnu osvetu. Ova biljka ima dezinfekcijski učinak na gastrointestinalni trakt i genitourinarni sustav.

Također kopar:

• blagotvorno djeluje na dišni sustav;
• Podržava jetru;
• Smiruje živčani sustav;
• Korisno za slaninu;
• Smanjuje pritisak i uklanja otekline.